In Nederland zitten op dit moment 1,2 miljoen vrouwen in de overgang.
Een levensfase die al uitdagend genoeg is — maar die voor veel vrouwen nóg zwaarder wordt door de manier waarop onze zorg is ingericht.
Steeds vaker hoor ik verhalen van vrouwen die wanhopig op zoek zijn naar hulp.
Via een radeloze klant vernam ik onlangs dat haar doktersassistente zei:
“De wachttijd voor de gynaecoloog? 8 tot 12 maanden. Ja, dat is nou eenmaal de zorg in Nederland.”
En dat is precies waar het misgaat.
De realiteit van de overgang in Nederland
Gynaecologen en overgangsconsulenten trekken aan de bel:
de vraag naar hulp stijgt explosief, terwijl de capaciteit achterblijft.
De gemiddelde wachttijd voor een afspraak loopt landelijk op tot 8 maanden of meer.
Dat betekent dat honderdduizenden vrouwen maandenlang blijven doorlopen met:
- chronische vermoeidheid
- gewichtstoename
- stemmingswisselingen
- concentratieproblemen
- slapeloze nachten
- verlies van zelfvertrouwen
En dat terwijl hun lichaam niet wacht.
Elke dag waarin er niets verandert, wordt de disbalans groter.
De overgang is geen fout in je systeem — het is een signaal
De overgang is geen ziekte.
Het is een biologisch proces waarin je hormonen veranderen en je lichaam zich opnieuw moet instellen.
Oestrogeen, progesteron en testosteron dalen — en dat heeft effect op je vetverbranding, spiermassa, stemming, slaap en stressniveau.
Maar in plaats van te leren hóe je daarmee kunt omgaan, blijven veel vrouwen in afwachting van medische hulp.
Ze hopen dat iemand anders de oplossing zal geven.
De harde waarheid is:
👉 Die hulp komt vaak te laat.
👉 En zelfs als je eindelijk terecht kunt, krijg je vaak beperkte tijd en advies.
De vraag is: wat doe je in de tussentijd?
Ga je wachten tot eind 2026 — of kom je nú in actie?
Want wat je in die maanden wél kunt doen,
kan het verschil maken tussen overleven en leven.
Je kunt vandaag beginnen met:
- je lichaam leren begrijpen
- voeding kiezen die je hormonen ondersteunt
- krachttraining inzetten voor spier- én botgezondheid
- stress reguleren om je cortisol onder controle te houden
- beter slapen door structuur en herstel
Je hebt geen verwijsbrief nodig om goed voor jezelf te zorgen.
Je hebt alleen de juiste kennis, begeleiding en structuur nodig.
Waarom zelfregie de enige duurzame oplossing is
De zorg kan het niet alleen meer dragen en dat is niet alleen een medisch, maar ook een maatschappelijk probleem.
We zijn gewend om pas te handelen als er iets misgaat.
Maar de overgang vraagt juist om preventie.
Om luisteren naar je lichaam in plaats van wachten op symptomen.
Als je nu leert begrijpen wat er gebeurt,
kun je voorkomen dat klachten uitgroeien tot beperkingen.
En dat is precies waar Victorious Women over gaat.
Victorious Women – voor vrouwen die niet langer willen wachten
Victorious Women is een programma speciaal ontwikkeld voor vrouwen in de (peri)menopauze.
Het helpt je om inzicht, structuur en vertrouwen terug te krijgen in je lichaam —
zonder afhankelijk te zijn van lange wachtlijsten of tijdelijke oplossingen.
Je leert:
- wat hormonale veranderingen met je lichaam doen
- hoe je voeding, training en herstel kunt aanpassen
- hoe je mentaal sterker wordt en regie houdt
Geen hype. Geen diëten.
Wel kennis, structuur en duurzame resultaten.
Wachten verandert niets — actie wel
Je hoeft niet te wachten tot iemand anders je vertelt wat je moet doen.
Je kunt vandaag beginnen.
Met beter begrijpen, beter zorgen, beter leven.
In Victorious Women help ik vrouwen die niet langer willen wachten tot iemand anders hun gezondheid oplost — maar zélf de regie nemen.
Vitaliteit is geen luxe. Het is je vrijheid.
Wacht niet tot 2026 en neem vandaag nog contact met mij op via onderstaande knop:
Liefs Mo (nique)
