Illustration

Personal Training

Personal training in AmsterdamHoe gaat dat in zijn werk?

Na het kennismakingsgesprek plant Monique een intake voor je in. Daarin bespreken jullie de benodigde formulieren en daarna ga je aan de slag in de gym. We testen je kracht, uithoudingsvermogen, lenigheid en coördinatie.
De uitkomsten van deze ‘test’, jouw doelen, kennis en wensen combineren we tot een op maat gemaakt programma. Waarin we natuurlijk rekening houden met jouw belastbaarheid. Zo weet je zeker dat we nooit te snel of te zwaar gaan.
Kies je voor een Motivated Program? Dan gaan we samen minimaal 12 weken aan de slag met jouw doelen. Elke maand meten we je resultaten, BMI, vetpercentage, spierpercentage, visceraal vet, en middelomtrek, zodat jij je voortgang in de Motivated App kunt bijhouden en inzien.

Illustration

Zet nu jouw eerste stap naar succes

Bedankt voor je aanvraag!

Monique neemt zo snel mogelijk contact met je op.

Can't send form.

Please try again later.