Vrouwen en mannen zeggen het vaak tegen mij:
“Voor jou is het makkelijk. Jij werkt in een gym. Jij bent altijd gemotiveerd. Jij hebt er de tijd en de energie voor.”
En elke keer voel ik dezelfde prikkel.
Niet omdat ik me aangevallen voel maar omdat het een misverstand is dat mensen klein houdt.
Het suggereert dat gezondheid een kwestie is van gemak.
Dat vitaliteit vanzelf komt.
Dat sommige mensen er gewoon talent voor hebben.
Maar dat is niet zo.
De waarheid: het is niet makkelijk — het is een keuze
Dagelijks trainen, goed eten, je gedrag sturen…
Het is niet makkelijker voor mij dan voor jou.
Het verschil zit niet in:
✘ mijn beroep
✘ mijn omgeving
✘ mijn apparatuur
✘ mijn gym
✘ mijn kennis
Het verschil zit in:
✔ mijn gewoontes
✔ mijn commitment
✔ mijn structuur
✔ mijn keuzes
✔ mijn lange-termijnvisie
Motivatie is onbetrouwbaar.
Discipline is stabiel.
Gewoontes zijn sterker dan wilskracht.
En dát is de sleutel.
Vitaliteit is geen luxeproduct — het is een dagelijkse beslissing
Ik train niet omdat het altijd leuk is.
Ik train omdat het me helpt om:
- mijn hormonen stabiel te houden
- een gezond vetpercentage te behouden
- sterker te worden in plaats van zwakker
- mentale rust te ervaren
- mijn lichaam te ondersteunen tijdens de (peri)menopauze
- energie te hebben voor alles wat belangrijk is
Ik doe het voor mijn vrijheid.
Mijn toekomst.
Mijn waardigheid.
En precies dat gun ik andere vrouwen ook.
Waarom vrouwen denken dat het ‘makkelijker’ is voor een coach
Hier zijn de drie grootste redenen:
1. Ze denken dat motivatie de sleutel is
Maar motivatie is een leugen.
Het komt te laat en verdwijnt te vroeg.
2. Ze overschatten de rol van omstandigheden
Een gym in huis betekent niets
als jij je gedrag niet verandert.
3. Ze onderschatten hun eigen kracht
Mensen denken dat discipline aangeboren is.
Maar discipline is aan te leren — stap voor stap.
Wat ik vrouwen leer in Victorious Women
Niet alleen wat ze moeten doen.
Maar hoe ze het volhouden.
- Met structuur
- Met inzicht
- Met gedragsverandering
- Met hormoonvriendelijke training
- Met voeding die écht ondersteunt
- Met een plan dat past bij jouw leven
Niet harder werken.
Maar slimmer.
Dieper.
Duurzamer.
Conclusie: Het wordt niet makkelijker — jij wordt sterker
En dát is precies de boodschap waarvan vrouwen zeggen:
“Dit had ik jaren eerder moeten weten.”
Je hoeft geen coach te zijn.
Je hoeft geen gym in huis te hebben.
Je hoeft alleen één keuze te maken:
💬 Vandaag begin ik. Ook zonder motivatie.
In Victorious Women leer ik je precies hoe.
Wil je weten hoe? Maak dan via onderstaand button een gratis afspraak met mij.
Wat heb je te verliezen? Juist niet, alleen iets te winnen!
Liefs Mo (nique)
