Wat mij boos maakt, is wanneer ik vrouwen hoor zeggen:
“Het hoort erbij… Het is nu eenmaal zo… Ik leg me er maar bij neer.”
De overgang wordt nog te vaak gezien als een onvermijdelijke periode waarin je het maar moet uitzitten.
Maar waarom zou je genoegen nemen met elke dag worstelen, terwijl er een andere weg is?
Waarom je niet hoeft te accepteren dat je je zo voelt
De overgang is een natuurlijke fase, maar dat betekent niet dat je elke dag moet lijden.
Toch hoor ik steeds weer dezelfde verhalen van vrouwen die denken dat het “erbij hoort”.
Maar laten we eerlijk zijn:
Waarom zou je genoegen nemen met:
- Elke dag wakker worden en denken: “Hoe kom ik hier weer doorheen?”
- Het gevoel hebben dat niemand je begrijpt.
- Je lichaam dat niet meewerkt – fysiek én mentaal.
- Een zelfvertrouwen dat steeds weer een knauw krijgt.
- Nacht na nacht slecht slapen, terwijl je lichaam snakt naar rust.
De destructieve gedachte: “Het hoort erbij”
Veel vrouwen leren om hun klachten te bagatelliseren.
Ze horen van hun omgeving of zelfs van zorgverleners dat dit “nu eenmaal bij de leeftijd hoort”.
Het gevolg:
- Ze blijven aanmodderen en raken gefrustreerd.
- Ze voelen zich steeds slechter over zichzelf.
- Hun relaties, werk en gezondheid lijden eronder.
- Ze trekken zich terug en voelen zich steeds meer alleen.
Deze manier van denken is niet alleen destructief,
maar het ontneemt vrouwen hun kracht en toekomst.
De overgang is meer dan opvliegers
Veel mensen denken bij de overgang aan opvliegers en nachtzweten.
Maar hormonale veranderingen raken veel meer dan alleen je lichaam.
Ze beïnvloeden ook:
- je slaap
- je energie
- je emoties
- je zelfbeeld
- en zelfs je werkvermogen
Veel vrouwen ervaren klachten zoals:
- Angst en paniek zonder duidelijke reden
- Somberheid en depressieve gevoelens
- Prikkelbaarheid en een kort lontje
- Concentratieproblemen en vergeetachtigheid
- Gewichtstoename en hormonale disbalans
- Extreme vermoeidheid en slapeloosheid
Deze klachten kunnen je leven volledig ontwrichten. Maar ze hoeven je leven niet te bepalen.
Er is een andere weg
Je hoeft niet te blijven hangen in deze negatieve spiraal.
Met de juiste begeleiding, structuur en steun kun je stap voor stap terug naar balans.
Bij Victorious Women help ik vrouwen in de overgang om:
- Hun energie terug te vinden – zodat ze weer zin hebben in hun dag.
- Rust in hun hoofd te krijgen – minder piekeren, beter slapen.
- Fysiek sterker te worden met passende beweging.
- Zelfvertrouwen op te bouwen en zich weer goed te voelen in hun lichaam.
- Een concreet plan te volgen dat werkt – en vol te houden.
Mijn aanpak: begeleiding en accountability
Wat mijn programma anders maakt, is dat je niet alleen informatie krijgt.
Ik loop naast je mee, zodat je:
- Begeleiding krijgt die écht bij jou past.
- Accountability hebt – iemand die je motiveert en zorgt dat je doorzet.
- Praktisch implementeert wat je leert, in jouw eigen leven.
- Niet alleen start, maar het ook blijvend volhoudt.
Het is niet genoeg om te weten wat je moet doen.
Je moet het ook gaan doen, en dat is precies waar Victorious Women je bij helpt.
Van overleven naar leven
Stel je voor dat je weer:
- Vol energie opstaat.
- Rustig en ontspannen slaapt.
- Je zelfverzekerd voelt, fysiek én mentaal.
- De regie terug hebt over je lichaam en je leven.
Dat is wat er mogelijk is als je stopt met genoegen nemen met minder.
De eerste stap is aan jou
Het begint met één beslissing: niet langer accepteren dat dit “erbij hoort”.
Je hoeft dit niet alleen te doen. Ik ben er voor jou – met begeleiding, structuur en een plan dat werkt.
Klik hieronder om jouw kennismakingsgesprek te plannen en ontdek hoe Victorious Women jou kan helpen.
Plan je gratis kennismaking hier
Liefs Mo (nique)
