Waarom val ik steeds terug in oud gedrag?
Vraag je jezelf weleens af waarom je keer op keer terugvalt in oude patronen, terwijl je zo graag iets wilt veranderen?
Je bent gemotiveerd. Je hebt een plan. Je gaat er 100% voor.
Maar na een paar dagen of weken sluipt het oude gedrag er weer in. Je voelt je gefrustreerd en teleurgesteld. Want: je wilde dit toch écht…?
Je bent niet de enige.
Waarom lukt het dan niet?
Omdat veel mensen verandering benaderen als iets dat je “even moet doen”. Ze vertrouwen op motivatie en wilskracht.
Maar gedrag veranderen werkt anders. Het vraagt om:
- Inzicht in je patronen
- Bewustwording van je automatische reacties
- Structuur en ondersteuning
- En vooral: een andere mindset
Verandering begint niet bij “doen”, maar bij “zien”
Je moet eerst begrijpen waarom je doet wat je doet, voordat je het duurzaam kunt veranderen.
Pas als je kunt zien waar je jezelf saboteert, kun je het ook écht anders gaan doen.
En precies dát is waar ik je bij help.
Waarom ik Motivated Coaching ben gestart
De vraag “Waarom val ik steeds terug?” hoor ik al jaren.
Het is ook de reden waarom ik Motivated Coaching ben gestart.
Ik geloof niet in quick fixes of standaard schema’s.
Ik geloof in begeleiding die écht bij je past.
In programma’s die mentale én fysieke groei combineren.
Zodat jij je gedrag niet alleen aanpast, maar ook begrijpt — en volhoudt.
Ontdek waarom gedragsverandering vaak mislukt en hoe je met het Motivated Program wel duurzame resultaten behaalt – fysiek én mentaal.
Het Motivated Program
Wil jij:
✅ Je patronen doorbreken
✅ Eindelijk resultaat dat blijft
✅ Begrijpen wat jouw lichaam, brein en gedrag nodig hebben
Dan is het Motivated Program er voor jou.
👉 Meer weten? Ga naar www.motivatedcoaching.nl en maak daar een gratis afspraak met mij voor meer informatie.
Je hoeft het niet alleen te doen. Ik ben er voor je.
