Rimpels bij mannen worden vaak gezien als aantrekkelijk en sexy. Ze staan voor ervaring, charisma en kracht. Maar bij vrouwen? Daar worden dezelfde rimpels vaak bestempeld als “tekortkoming” of “teken van ouder worden”.
En precies hier begint het probleem: opgelegde normen die bepalen hoe jij naar jezelf kijkt.
Waar komen die normen vandaan?
Onze maatschappij – media, mode-industrie, cosmetica – heeft jarenlang één beeld van schoonheid neergezet: jong, glad, slank, perfect. Een onhaalbaar ideaal waar bijna niemand ooit écht aan voldoet.
Het gevolg? Vrouwen twijfelen aan zichzelf. Ze vergelijken, corrigeren, en vergeten dat schoonheid nooit in de buitenkant heeft gezeten, maar in hun kracht, vitaliteit en uitstraling.
Je bent wat je denkt
Als coach zie ik het keer op keer gebeuren: wanneer een vrouw besluit anders te denken over zichzelf, verandert alles.
Je bent wat je denkt. Wanneer je jezelf als krachtig en mooi ziet – fysiek én mentaal – straal je dat ook uit.
-
Een rimpel is niet lelijk, het is een verhaal.
-
Een lichaam is niet te oud, het is jouw thuis.
-
Je waarde ligt niet in perfectie, maar in hoe jij jezelf draagt.
Hoe breek je los van opgelegde normen?
-
Herken de overtuiging – vraag jezelf af: is dit mijn mening, of iets wat de maatschappij mij heeft opgelegd?
-
Vervang de gedachte – kies bewust voor woorden die je sterker maken.
-
Focus op vitaliteit – hoe jij je voelt, beweegt en leeft, bepaalt meer schoonheid dan welk schoonheidsideaal dan ook.
-
Vier je leeftijd – zie het niet als beperking, maar als bewijs van ervaring, groei en kracht.
Conclusie
De vraag is niet of jij mooi genoeg bent.
De vraag is: wanneer besluit je om niet meer te leven naar de normen van anderen – maar je eigen definitie van schoonheid en kracht te bepalen?
Je bent wat je denkt. En ik help je graag om krachtiger door het leven te gaan – fysiek én mentaal.
Een gratis afspraak boek je via onderstaande link.
Liefs Mo (nique)
