Het einde van het jaar nadert, en met nog aantal weken te gaan, vragen velen zich af: Waarom wachten tot januari om mijn dromen en doelen waar te maken? Het idee van een ‘frisse start’ op 1 januari is populair, maar waarom zou je wachten? Het beste moment om te beginnen is niet morgen of volgend jaar – het is vandaag.
Waarom wachten uitstelgedrag in de hand werkt
Wachten voelt veilig. Het geeft je een excuus om nu niets te doen en te geloven dat er straks een beter moment komt. Je denkt misschien dat je in januari meer tijd, energie of motivatie zult hebben. Maar eerlijk gezegd bestaat er geen perfect moment.
Elke dag die je wacht, is een verloren kans. Het idee dat je moet wachten op het juiste moment kan je tegenhouden om stappen te zetten. En dat is zonde, want verandering begint niet met grootse daden, maar met kleine, haalbare acties die je vandaag al kunt ondernemen.
Begin nu – met kleine, haalbare stappen
Het proces van verandering hoeft niet overweldigend te zijn. Sterker nog, de meest succesvolle veranderingen beginnen klein en consistent. Hier zijn drie praktische tips om meteen te starten:
- Schrijf je doelen op: Maak je doelen concreet en specifiek. Heldere doelen helpen je om gefocust te blijven en actie te ondernemen.
- Onderneem één kleine actie: Zet een eerste stap, hoe klein die ook lijkt. Elk begin telt.
- Reflecteer dagelijks: Noteer wat goed ging en wat je morgen anders wilt doen. Reflectie helpt je om te leren en te groeien.
Door nu te beginnen, bouw je momentum op. Je ontdekt wat werkt, krijgt vertrouwen in je eigen proces en gaat het nieuwe jaar in met een vliegende start.
3 redenen om vandaag nog te starten
- Motivatie werkt als een spier: Hoe vaker je iets doet, hoe sterker je motivatie wordt. Wachten zorgt ervoor dat je die spier niet traint.
- Uitstelgedrag doorbreken: Door nu actie te ondernemen, leer je om de gewoonte van uitstellen te doorbreken en discipline op te bouwen.
- Je wint tijd: Drie weken van consistente kleine stappen kunnen een groot verschil maken in hoe je het nieuwe jaar begint.
Geef je dromen de aandacht die ze verdienen
Je doelen en dromen verdienen het niet om te worden uitgesteld. Ze verdienen jouw inzet, vandaag nog. Stel jezelf de vraag: Wat kan ik nú doen om dichter bij mijn doelen te komen? Misschien is het een kleine actie, zoals een telefoontje, een afspraak maken, of een doel opschrijven. Maar elke stap, hoe klein ook, brengt je dichter bij wat je wilt bereiken.
Wacht niet langer – begin nu
Wachten voelt misschien comfortabel, maar het brengt je geen stap verder. Door vandaag te starten, geef je jezelf de kans om te groeien, te leren en te ontdekken wat je werkelijk kunt bereiken. Drie weken is meer dan genoeg tijd om een verschil te maken en je dromen een voorsprong te geven.
Wil je succes in het nieuwe jaar? Begin niet in januari – begin vandaag. Jouw dromen zijn te waardevol om nog langer te wachten.
En ik help jouw graag om deze stappen te gaan maken!
Motivated Coaching is geopend tussen kerst en oud & nieuw dus geen excuus meer om uit te stellen 🙂
